Здоровье

На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего они должны были сделать перерыв на три минуты для физических упражнений низкой или умеренной интенсивности. Например, для ходьбы или подъема по лестнице.Продолжить чтение

Отношения

Эксперт отметила, что обычно люди публикуют в социальных сетях самые счастливые и яркие моменты в своей жизни. Однако созданная идеальная картинка не похожа на происходящее в реальности, что, по мнению Ламонт, может разочаровать и заставить активных пользователей соцсетей чувствовать себя менее счастливым в отношениях. При этом социолог уточнила, что хранить личную жизнь в тайне тоже не является универсальным способом создать крепкие отношения. Она уточнила, что совместные публикации и фотографии в социальных сетях являются своеобразным подтверждениемПродолжить чтение