Здоровье

Зимой, когда температура падает, одним из важных аспектов заботы о себе является правильное одевание. Вопрос о том, носить или не носить шапку, может показаться второстепенным, но на самом деле, это влияет на ваше здоровье, комфорт и даже безопасность. Давайте рассмотрим, что происходит, если вы решите ходить без шапки зимой. Существует мнение, что большая часть тепла теряется через голову. Этот миф исходит из исследований, проведенных в холодных условиях, где большая часть тела была закрыта, за исключениемПродолжить чтение

Здоровье

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных физических упражнений и предложим практические советы по их внедрению в ваш повседневный режим. 1. Физическое здоровье: Регулярные физические тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и артериальная гипертензия. 2. Контроль веса: Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, ускоряя метаболизм и сжигаяПродолжить чтение

Дом и сад

Занимает всю площадь дома, стены подвала выступают его фундаментом. Высота от 1,9 до 2,2 метра в зависимости от назначения подвального помещения. Традиционно полностью углублён в землю, цоколя снаружи нет. Полноценный подвал часто делят перегородками на отдельные помещения, используют для хранения консервации, овощей, всевозможных инструментов, устанавливают верстак и превращают в мастерскую. Есть возможность обустроить прачечную или превратить полноценный подвал в огромную игровую комнату, домашний кинотеатр. Вход — лестница с первого этажа. Отличается от полноценного тем, что занимает не всю площадь под домом, а лишь часть. В остальномПродолжить чтение

Дом и сад

Стационарный, красивый, встроенный в палубу. Прекрасно, да, но какое время вы сможете им пользоваться? В жарком южном климате открытые бассейны популярны и востребованы. В Средней полосе России и центральных регионах вода в искусственном водоёме не будет прогреваться до комфортной температуры. Бассейн, в который вложили солидную сумму денег, в итоге будет использоваться несколько самых жарких дней летом и всё. А обслуживания потребует регулярного. Выход — крытые бассейны в павильонах или теплицах из поликарбоната и дополнительный подогрев воды , если купаться во дворе очень хочется. Ключевое слово, как в случае с бассейном —Продолжить чтение

Дом и сад

Строительные плёнки — рулонные материалы на основе полиэтилена низкого давления. Применяются повсеместно для прикрытия техники, материалов, деревянных строительных лесов, мебели во время ремонта. Однако главное предназначение строительных плёнок — защита утеплителя. Минеральная вата, намокая, теряет свои теплоизоляционные свойства. Бывает, что владельцы утеплили дом снаружи, но о плёнке забыли. Через сезон в комнатах вновь холодно и счета за энергоносители выросли. Исправить проблему сложно — придётся разбирать весь «пирог» утеплителя, заменять промокшие плиты минеральной ваты и делать всё заново. Поэтому забывать о плёнках и мембранах нельзя.Продолжить чтение

Дом и сад

В России печи «Шведки» появились после Великой Отечественной Войны, название связано с тем, что такие дровяные очаги широко распространены в Швеции и других странах Скандинавского полуострова. Это варочно-отопительные печи из кирпича, на которых можно готовить. Возле топки есть духовой шкаф, а над ней располагается варочная поверхность. «Шведки» — симбиоз голландок и традиционных русских печей. Они менее массивны, строятся на бетонном основании из огнеупорного кирпича. Высокая верхняя часть, похожая на голландки, предназначалась для сушки белья — тепло идёт от топки вверх по каналамПродолжить чтение

Дом и сад

Тема беженцев, которая стала особенно острой в 2023   году, уже давно является одной из ключевых в мировой повестке. Потому вышедший этим летом южнокорейский фильм «Бетонная утопия» всколыхнул массу обсуждений вокруг себя. Сегодня рассказываем о нём. Полнометражная дорама «Бетонная утопия» показывает Сеул после мощного землетрясения. Среди развалин столицы Южной Кореи стоит единственный уцелевший жилой комплекс «Хван Гун». Пережившие катастрофу люди отправляются туда в надежде найти убежище. Однако жильцы дома не готовы делиться своими припасами иПродолжить чтение

Отношения

Пользователи форума Reddit перечислили гарантирующие серьезные проблемы в отношениях признаки, которые считают неочевидными. Необычные тревожные звонки они раскрыли в разделе AskReddit. Многие мужчины и женщины порекомендовали прежде всего обратить внимание на друзей человека и насторожиться, если их можно расценить как плохую компанию. Если нет хобби и увлечений, кроме как тусоваться с вами, если человек полагается в вопросах своего счастья и развлечения только на вас, вы далеко с ним не уедетеПродолжить чтение

Дом и сад

Подозрительный пакет, оставленный человеком в костюме Деда Мороза в подъезде жилого дома в центре Москвы , напугал жильцов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash . Ранее в Москве был задержан подозреваемый, ранивший двух сотрудников Росгвардии на северо-западе столицы. Один из пострадавших был ранен в щеку, второй — по касательной в голову. В полиции заявили, что задержанный открыл стрельбу из травматического пистолета.Продолжить чтение

Отношения

Криминальная полиция Финляндии начала предварительное расследовании в отношении россиянина Воислава Тордена, который до смены паспорта носил имя Ян Петровский и является гражданином России . Об этом сообщает Yle. Власти страны пытаются понять, нужно ли начинать полноценное расследование в отношении Тордена — во-первых, он гражданин другой страны, во-вторых, инкриминируемые ему преступления были совершены не на территории Финляндии. В октябре сообщалось, что Украина потребовала у Финляндии экстрадировать Тордена. Украинская сторона считает, что россиянин состоял в террористической группировкеПродолжить чтение