Кулинария

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый овощ, к которому стоит присмотреться – брокколи. В нем много бета-каротина, антиоксидантов, полифенолов (считаются веществами, полезными для профилактики рака). Брокколи,Продолжить чтение

Дом и сад

Специалист отметил, что снег во дворе жилого дома должен убираться в те места, где не ходят люди. «При непрекращающемся снегопаде чистить тротуары должны каждые один-три часа, а если снегопад отсутствует — каждые сутки-трое. Кроме того, в обязанности управляющей компании или ТСЖ входит очистка придомовой территории от наледи и льда, а также посыпание противогололедными материалами», — напомнил эксперт. В противном случае жильцы дома имеют право пожаловаться на ненадлежащее выполнение своей работы в соответствующую управляющую организацию. ПоздняковПродолжить чтение

Отношения

«Но есть достаточно большое количество американцев, 30-35 процентов, — явные сторонники Демократической партии , которые всегда будут следовать за тем, что говорит партийное руководство. Они всегда будут поддерживать его. Это люди, которые абсолютно не разбираются во внешней политике. Два года назад они даже не знали, где находится Украина», — сообщил американский эксперт. «Но внутри Белого дома два лагеря. Первые — действительно идеологические фанатики, которые хотят поставить Россию на колени. Они используют доброту Москвы. Вторые —Продолжить чтение

Дом и сад

Преимущества дома за городом оценили многие россияне, которые стремятся жить поближе к природе и подальше от городской суеты. В РФ действует сельская ипотека, которая позволяет купить жильё за городом на льготных условиях. Сайт RMNT расскажет о них, опишет перспективы и риски сельской ипотеки. Программа «Сельская ипотека» действует с 2020 года, в 2022 году её объявили бессрочной. Главный банк, на который приходится 80% всех кредитов, выданных на приобретение жилья и земельного участка за городом — «Россельхозбанк», но выдают займы по этой программе и Сбербанк, и другие крупные банковские учреждения.Продолжить чтение

Дом и сад

Без надёжного утепления дома часть газа будет расходоваться на отопление впустую. Через неутеплённую крышу может уходить до 30% тепла, через стены — до 25%, через окна — до 15%. Если сложить всё вместе, получаются потери на уровне 70%. Счета за газ огромные, а в доме некомфортно. Ещё на этапе строительства необходимо потратиться на качественное утепление, чтобы потом экономить на отоплении. Меры комплексные — от фундамента до чердака, двухкамерные стеклопакеты и тамбур — в энергоэффективном доме газ используется экономично.Продолжить чтение

Отношения

Гандболистка словенского клуба «Крим» и сборной России Дарья Дмитриева раскрыла отношение к ней в команде. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс» . По словам 28-летней спортсменки, у нее нет никаких проблем. «Никто ничего не говорил. Все наоборот спрашивают, как по-русски сказать то или иное слово», — заявила Дмитриева. Она добавила, что словенки в ее команде разочарованы отсутствием россиян на грядущем чемпионате мира. «Все говорят, что интересно играть против сборной России», — отметила Дмитриева.Продолжить чтение

Отношения

Европейский союз (ЕС) должен пересмотреть политику в отношении Киева . С таким требованием выступил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан , передает Politico со ссылкой на поступившее в ее распоряжение письмо. « Европейский совет должен подвести итоги реализации и эффективности нашей текущей политики в отношении Украины , включая различные программы помощи», — сказано в письме политика. По его словам, Евросоюз должен провести откровенную и открытую дискуссию о реализации целей блока на Украине. Отмечается, что Будапешт может применитьПродолжить чтение

Здоровье

32-летний Яшеш Доши из Мумбаи решил изменить образ жизни после того, как его вес достиг 97 килограммов. Мужчина рассказал, что из-за полноты у него начались проблемы со здоровьем. Кроме того, он чувствовал постоянную усталость, был недоволен своей внешностью и все реже виделся в друзьями, которые предпочитали проводить досуг активно. Доши знал, что похудеть будет непросто, поэтому для начала поставил перед собой реалистичные цели. «Я хотел улучшить общее состояние здоровья и понимал, что сиюминутные решения мнеПродолжить чтение

Дом и сад

На портале Rmnt.ru есть подробная статья с описанием разновидностей фильтров для воды , инструкция по их установке и замене . Системы обратного осмоса включают в себя от трёх до пяти фильтров, которые убирают из воды все примеси, качественно очищают. Но оказывается, что чрезмерно качественная очистка лишает воду всех полезных минералов, элементов, которые нужны организму человека. Вода оказывается стерильной, «пустой». Это отлично для бытовой техники и чайников, а для человека нет. Минерализатор — конечная деталь системы обратного осмоса, которая вновь наполняет водуПродолжить чтение

Кулинария

Третья часть серии ролевых игр от CD Projekt RED, в основу которой заложен графический движок REDengine 3. Разработчики не обманывали, когда говорили, что с помощью нового движка построят огромный полностью открытый мир. Территориально третья часть серии в сорок раз больше второй и примерно на 20% «шире» The Elder Scrolls 5: Skyrim . Поездка из одного края в другой верхом на лошади займет у игрока минут сорок. Здесь же не лишним будет отметить, что REDengine 3Продолжить чтение