Здоровье (Page 13)

Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых анализировалась физическая активность 130 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили от 4 до 14 лет. Результаты частично подтвердили выводы экспертов ВОЗ: 30 минут ежедневных физических упражнений (например, зарядки) снижают вероятность преждевременной смерти на 80%.Продолжить чтение

Интернет переполнен фотографиями еды: на новостных сайтах, в социальных сетях и на рекламных баннерах. Многие из этих изображений созданы для продажи конкретных продуктов. Новое исследование Орхусского университета показывает, что просмотр фотографий еды может иметь противоположный эффект. По крайней мере, если мы не менее 30 раз смотрим на изображение одного и того же продукта. «В наших экспериментах мы показали, что когда участники видели одну и ту же картинку с едой 30 раз, они чувствовали себя болееПродолжить чтение

«Наши данные говорят о том, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями может не потребоваться полностью отказываться от алкоголя, чтобы предупредить инсульт, инфаркт или стенокардию. Но они должны подумать о снижении дозы. Поскольку употреблением алкоголя связано с риском развития других болезней, непьющим людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует рекомендовать начинать выпивать», – сказал Ченгий Динг (Chengyi Ding) из Университетского колледжа Лондона, соавтор исследования. Ранее ряд наблюдательных исследований действительно указывал, что малопьющие люди реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.Продолжить чтение

Энергетические напитки содержат стимуляторы, такие как гуарана и кофеин, и имеют побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы, включая сердечную аритмию и артериальную гипертензию. Несмотря на эти известные опасности, потребление энергетических напитков остается высоким, особенно среди подростков. В настоящем исследовании ученые рассмотрели отчеты о случаях, которые включали исследуемую группу населения в возрасте до 18 лет с подтвержденным потреблением энергетических напитков. Ученые выявили связь между чрезмерным потреблением энергетических напитков и различными неблагоприятными последствиями для здоровья несовершеннолетних. Всего вПродолжить чтение

В настоящем исследовании исследователи использовали данные магнитно-резонансной томографии (МРТ) 30 астронавтов, которые значительно различались по параметрам опыта космических полетов. Исследователи предположили, что сдвиги в объеме серого вещества, расширении желудочков и перемещении свободной воды будут больше в случае более длительных миссий, наряду с меньшими изменениями в микроструктуре белого вещества. Также предполагалось, что меньшие интервалы между миссиями и больший опыт предыдущих полетов вызывают меньшие изменения в структуре мозга. По результатам исследования, более длительные космические полеты были связаны сПродолжить чтение

Главной причиной сокрытия информации среди участников этого опроса было стеснение. Но были и другие: например 33% – в основном, женщины – опасались дискриминации, 22% считали, что врач просто не будет воспринимать их серьезно, если узнает правду. Один мужчина скрывал злоупотребление алкоголем, потому что просто не хотел слушать лекции от врача. Мешало честному общению с врачом и присутствие родственников на приеме. Один обзор показал, что от 20% до 77% пациентов скрывают от врачей применение методов альтернативнойПродолжить чтение

По ее мнению, появление преждевременной седины указывает на высокий уровень стресса, а истончения — на проблемы с щитовидной железой. Во втором случае специалистка призвала незамедлительно обратиться к врачу и включить в уход средства, содержащие в составе салициловую кислоту, кофеин, оливковые и кокосовые масла. Кроме того, Докинз обратила внимание на людей, которые склонны к облысению. Она объяснила, что чаще всего данная проблема связана с недостатком железа в организме. Его низкий уровень вызывает анемию, при которой организмПродолжить чтение